Tavaly nyáron posztoltunk arról a srácról, aki 4 hónap alatt kockahasat "varázsolt" magának. A történethez kapcsolódó blogot és a végeredményről készült összehasonlító-videót a megnézhetitek a saját blogján: kockahas.blog.hu Csaba 2010-ben újból…
Mr. Kockahas új céljai
2010.01.11. 12:27 :: Fitness Blog
Megosztás
Szólj hozzá!
Címkék: edzés motiváció inspiráció példakép cél kitekintő edzéstechnika kockahas
Tombol a nyár 2.
2009.07.23. 10:00 :: Fitness Blog
Megosztás
Lássuk tehát a tuti tippeket nyárra, hogy idén tényleg feszüljön az új fürdőruha (s ne az úszógumitól, hanem a feszes idomoktól):Végezz hetente legalább 3 x 1 óra kardiómozgást, ami nem feltétlenül kell, hogy nagyon intenzív legyen: elég, ha kellő izzadással jár, és…
1 komment
Címkék: nyár inspiráció víz cél bikiniszezon
Kitekintő - Kockahas
2009.07.21. 16:03 :: Fitness Blog
Megosztás
A tegnapi bejegyzésben láthattad, hogyan lehet átalakulni 16 hét alatt: elhatározással, úgy, hogy konkrét cél lebeg a szemed előtt, és kitartással.
Mondhatod, hogy persze, Csaba még "csak" 20 éves, ezért könnyű neki. Az alábbi videó 11 olyan embert mutat be,…
Szólj hozzá!
Címkék: inspiráció kitekintő kockahas
Példakép - Kockahas
2009.07.20. 22:00 :: Fitness Blog
Megosztás
4 hónap = 16 hét = 112 nap.
Egy elhatározás.
Egy blog.
Kockahas.
Csaba: gratulálunk!
1 komment
Címkék: edzés táplálkozás változás motiváció inspiráció diéta fogyás zsírégetés példakép cél étrend kitekintő kockahas bikiniszezon
Példakép - 186 kg fogyás
2009.05.14. 11:08 :: Fitness Blog
Megosztás
Ezt nem kell kommentálni. Nézd meg a két képet, és értelmezd át, mit értesz "lehetetlen" alatt. A történetről bővebben olvashatsz a MedIQ blogban (amit ettől függetlenül is ajánlok, ha érdekel egy orvostanhallgató blogja). DE! csak erős idegzettel kattints, mert…
