A MedIQ blogon a testedzés és a fogyás közötti összefüggésekről jelent meg egy cikk: "A testedzés nem fogyaszt?" címmel, amely mindenkinek hasznos olvasmány, aki sportol/sportolna/sportolni fog. Idézet:"...a testedzés bizonyítottan hatással van számos…
Kitekintő - MedIQ blog: Edzés és fogyás
2009.08.09. 14:43 :: Fitness Blog
Megosztás
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás változás fogyás étrend kitekintő edzéstechnika wolfram alpha
Példakép - Kockahas
2009.07.20. 22:00 :: Fitness Blog
Megosztás
4 hónap = 16 hét = 112 nap.
Egy elhatározás.
Egy blog.
Kockahas.
Csaba: gratulálunk!
1 komment
Címkék: edzés táplálkozás változás motiváció inspiráció diéta fogyás zsírégetés példakép cél étrend kitekintő kockahas bikiniszezon
Változás 2.1.1 - A külső
2009.03.24. 22:52 :: Fitness Blog
Megosztás
Videó-kiegészítés az előző bejegyzéshez:
Szólj hozzá!
Címkék: változás inspiráció cél az első lépések taaz bikiniszezon
Változás 2.1 - A külső
2009.03.24. 14:38 :: Fitness Blog
Megosztás
Tekintve azt, hogy még csak kedd van, így - ezen a héten - legalább három munkanapon keresztül tudod munkahelyi hatékonyságodat csökkenteni, ha kipróbálod meglátogatod az alábbi weboldalt (főleg lányoknak ajánlott, de ki tudja... :D ) :
TAAZ - Online Makeover
(Így kell…
Szólj hozzá!
Címkék: változás inspiráció cél az első lépések taaz bikiniszezon
Változás 1. - Az elhatározás
2009.03.17. 15:43 :: Fitness Blog
Megosztás
A legtöbb változás elhatározással kezdődik.
Az elhatározások oka (jó esetben) leginkább a felismerés: szeretném, ha jobb lenne.
Kevésbé jó esetben valami (pl. betegség) rákényszerít arra, hogy változtassunk.
Változtatni nehéz, mert a megszokott, kényelmes,…
