Bringabutik - Kerékpár szaküzlet és szerviz

Bringabutik - Kerékpár szaküzlet és szerviz

Fitness Blog

Fitness - a kezdeti lépésektől az edzéstervig. Kezdőknek, újrakezdőknek, és a sportolás gondolatával - egyelőre - elméletben foglalkozóknak.

Legutolsó hozzászólások

  • zft: Nem semmi! Kb. 200 kg különbség van a két kép között. (2011.12.23. 19:04) Példakép - 186 kg fogyás
  • organikusviselet: Nem kötözködni szeretnék de kutatók azt mondják hogy HIIT azaz magas intenzitású rövid idő interva... (2011.10.06. 16:27) Hogyan NE égjünk be a zsírégetéssel?
  • organikusviselet: Nagyon jó cikk. Én minden reggelt köles joghurtal kezdek, de leht hogy tényleg jobb volna csak gyü... (2011.10.06. 16:14) Organikus táplálkozás
  • Pál a postoló: Egyetértek. 12 éve bringázok, versenyszerűen is űztem a dolgot. Mégis, amikor elmentem életem első... (2010.02.04. 10:18) Spinning 1
  • Kalokagathia: Tisztelt Astoria Fitness! Ezt a blogbejegyzést úgy, ahogy van, ki kellene törölni, vagy pedig a v... (2010.01.03. 12:07) A világ legerősebb gyereke - Strongest Kid in the World

Címkék

Címkefelhő

Innen néztek ránk

free counters

Online

Ajánlott böngésző

Opera, the fastest and most secure web browser

Mr. Kockahas új céljai

2010.01.11. 12:27 :: Fitness Blog

Megosztás

 Tavaly nyáron posztoltunk arról a srácról, aki 4 hónap alatt kockahasat "varázsolt" magának. A történethez kapcsolódó blogot és a végeredményről készült összehasonlító-videót a megnézhetitek a saját blogján: kockahas.blog.hu  Csaba 2010-ben újból…


Szólj hozzá!

Címkék: edzés motiváció inspiráció példakép cél kitekintő edzéstechnika kockahas

Bringabutik - Kerékpár szaküzlet és szerviz

Tombol a nyár 2.

2009.07.23. 10:00 :: Fitness Blog

Megosztás

 Lássuk tehát a tuti tippeket nyárra, hogy idén tényleg feszüljön az új fürdőruha (s ne az úszógumitól, hanem a feszes idomoktól):Végezz hetente legalább 3 x 1 óra kardiómozgást, ami nem feltétlenül kell, hogy nagyon intenzív legyen: elég, ha kellő izzadással jár, és…


1 komment

Címkék: nyár inspiráció víz cél bikiniszezon

Kitekintő - Kockahas

2009.07.21. 16:03 :: Fitness Blog

Megosztás

  A tegnapi bejegyzésben láthattad, hogyan lehet átalakulni 16 hét alatt: elhatározással, úgy, hogy konkrét cél lebeg a szemed előtt, és kitartással. Mondhatod, hogy persze, Csaba még "csak" 20 éves, ezért könnyű neki. Az alábbi videó 11 olyan embert mutat be,…


Szólj hozzá!

Címkék: inspiráció kitekintő kockahas

Példakép - Kockahas

2009.07.20. 22:00 :: Fitness Blog

Megosztás

    4 hónap = 16 hét = 112 nap. Egy elhatározás. Egy blog. Kockahas. Csaba: gratulálunk!      


1 komment

Címkék: edzés táplálkozás változás motiváció inspiráció diéta fogyás zsírégetés példakép cél étrend kitekintő kockahas bikiniszezon

Példakép - 186 kg fogyás

2009.05.14. 11:08 :: Fitness Blog

Megosztás

 Ezt nem kell kommentálni. Nézd meg a két képet, és értelmezd át, mit értesz "lehetetlen" alatt. A történetről bővebben olvashatsz a MedIQ blogban (amit ettől függetlenül is ajánlok, ha érdekel egy orvostanhallgató blogja). DE! csak erős idegzettel kattints, mert…


1 komment

Címkék: elhízás motiváció inspiráció fogyás példakép cél nincs de bikiniszezon

süti beállítások módosítása