Bringabutik - Kerékpár szaküzlet és szerviz

Bringabutik - Kerékpár szaküzlet és szerviz

Fitness Blog

Fitness - a kezdeti lépésektől az edzéstervig. Kezdőknek, újrakezdőknek, és a sportolás gondolatával - egyelőre - elméletben foglalkozóknak.

Legutolsó hozzászólások

  • zft: Nem semmi! Kb. 200 kg különbség van a két kép között. (2011.12.23. 19:04) Példakép - 186 kg fogyás
  • organikusviselet: Nem kötözködni szeretnék de kutatók azt mondják hogy HIIT azaz magas intenzitású rövid idő interva... (2011.10.06. 16:27) Hogyan NE égjünk be a zsírégetéssel?
  • organikusviselet: Nagyon jó cikk. Én minden reggelt köles joghurtal kezdek, de leht hogy tényleg jobb volna csak gyü... (2011.10.06. 16:14) Organikus táplálkozás
  • Pál a postoló: Egyetértek. 12 éve bringázok, versenyszerűen is űztem a dolgot. Mégis, amikor elmentem életem első... (2010.02.04. 10:18) Spinning 1
  • Kalokagathia: Tisztelt Astoria Fitness! Ezt a blogbejegyzést úgy, ahogy van, ki kellene törölni, vagy pedig a v... (2010.01.03. 12:07) A világ legerősebb gyereke - Strongest Kid in the World

Címkék

Címkefelhő

Innen néztek ránk

free counters

Online

Ajánlott böngésző

Opera, the fastest and most secure web browser

Tévhitek és hiedelmek 3.

2009.07.29. 10:03 :: Fitness Blog

Megosztás

 Lássuk, milyen konkrét hiedelmek uralkodnak az edzőtermek világában: 1. számú tévhit:„ Az izomláznak nem igazán kell jelentőséget tulajdonítani, sőt: rá kell dolgozni!”NEM IGAZ! Az izomláz egy bizonyos anyagcsere-folyamat mellékterméke, illetve annak…


Szólj hozzá!

Címkék: izomláz szuperkompenzáció alvás és izomnövekedés az erőnlét további növeléséhez legalkalmasabb pillanat tévhitek és hiedelmek

Bringabutik - Kerékpár szaküzlet és szerviz

Futás!

2008.10.31. 12:21 :: Fitness Blog

Megosztás

 Nem hagy nyugodni ez a "szuperkompenzációs" dolog, mert a mai embernek általában elege van mindenből, ami úgy kezdődik, hogy szuper-, hiper-, extra-, stb.Ha nem lenne túl hosszú, talán úgy is fordíthanánk a szuperkompenzációt, hogy "az erőnlét további…


Szólj hozzá!

Címkék: inspiráció futás futóblog szuperkompenzáció az erőnlét további növeléséhez legalkalmasabb pillanat

süti beállítások módosítása