"...megmutatjuk azokat az iPhone alkalmazásokat, amelyek megkönnyítik a kezdő fitneszezők vagy a fogyókúrába vágók mindennapjait. Ezek a programok önmagukban persze nem fogyasztanak egyetlen grammal sem, és ha csak nézegetjük őket, egészségesebbek sem leszünk. De ha…
Kitekintő - Fitness és fogyókúra az iPhone-nal
2009.03.17. 10:51 :: Fitness Blog
Megosztás
Szólj hozzá!
Címkék: iphone fogyókúra fitness kitekintő
A koncentráció felhajtó ereje az edzésben
2008.10.26. 23:14 :: Fitness Blog
Megosztás
Általánosan elmondhatjuk, hogy mindenkit motivál valami, amiért elkezd sportolni. Az alapvető érdeklődésen kívül feltétlenül kell, hogy legyen célunk, amiért az erőfeszítéseket teszünk. A kezdeti nehézségek után mindenkit nagy megelégedettséggel tölt el, ha belenéz a…
Szólj hozzá!
Címkék: sport edzés motiváció fogyókúra fitness koncentráció cél pszichoszomatikus
Az első edzés
2008.10.20. 14:11 :: Fitness Blog
Megosztás
Napjainkban már minden csatornán, illetve a médiában az egészséges életmódról hallunk, olvasunk. Rengeteg információ zúdul a nyakunkba az egészséges táplálkozásról, a tuti diétákról és nem utolsósorban a testmozgás fontosságáról.Megszámlálhatatlan fórumon…
