Bringabutik - Kerékpár szaküzlet és szerviz

Fitness Blog

Fitness - a kezdeti lépésektől az edzéstervig. Kezdőknek, újrakezdőknek, és a sportolás gondolatával - egyelőre - elméletben foglalkozóknak.

Legutolsó hozzászólások

  • zft: Nem semmi! Kb. 200 kg különbség van a két kép között. (2011.12.23. 19:04) Példakép - 186 kg fogyás
  • organikusviselet: Nem kötözködni szeretnék de kutatók azt mondják hogy HIIT azaz magas intenzitású rövid idő interva... (2011.10.06. 16:27) Hogyan NE égjünk be a zsírégetéssel?
  • organikusviselet: Nagyon jó cikk. Én minden reggelt köles joghurtal kezdek, de leht hogy tényleg jobb volna csak gyü... (2011.10.06. 16:14) Organikus táplálkozás
  • Pál a postoló: Egyetértek. 12 éve bringázok, versenyszerűen is űztem a dolgot. Mégis, amikor elmentem életem első... (2010.02.04. 10:18) Spinning 1
  • Kalokagathia: Tisztelt Astoria Fitness! Ezt a blogbejegyzést úgy, ahogy van, ki kellene törölni, vagy pedig a v... (2010.01.03. 12:07) A világ legerősebb gyereke - Strongest Kid in the World

Címkék

Címkefelhő

Innen néztek ránk

free counters

Online

Ajánlott böngésző

Opera, the fastest and most secure web browser

Izommustra V. - a csuklyásizom

2009.05.08. 11:22 :: Fitness Blog

Megosztás

 Testünk legfontosabb izmai és azok edzése: a csuklyásizom(m. trapezius) Bár kevéssé látható ez az izmunk, ám annál fontosabb szerepet tölt be testünk működésében, és mindenkinek ez a legkeményebb izma a mai stresszes világban. Miért is?Ha fázunk, ezt húzzuk össze…


1 komment

Címkék: stressz izomépítés edzéstechnika rossz testtartás bikiniszezon izommustra

Bringabutik - Kerékpár szaküzlet és szerviz

Fogyjunk le, de hogyan? 2.

2008.12.11. 12:04 :: Fitness Blog

Megosztás

  Még mielőtt lefogynánk, érdemes tudnunk, mitől tehetünk szert túlsúlyra. Nem azokról beszélek, akik tudják: kevesebbet kellene enni és többet mozogni, hanem akik a tükörbe nézve azt kérdezik: mi a fenét tehetnék még? Hiszen egész nap dolgozom/tanulok, este érek haza,…


Szólj hozzá!

Címkék: stressz fogyókúra diéta fogyás hellókarácsony légszennyezettség savasodás savasító hatások

Fogyjunk le, de hogyan? 1.

2008.12.11. 11:24 :: Fitness Blog

Megosztás

(Karácsony közeledtével mindenki retteg a nagy ünnepi vacsorák kilókban megfogalmazható következményeitől. Amit az ajándékok utáni rohangálászásban leadunk, azt (bőven) pótoljuk majd az ünnepek környékén.)Azokat a hiedelmeket szeretném eloszlatni a következő cikksorozatban,…


2 komment

Címkék: stressz fogyókúra diéta fogyás hellókarácsony savasodás savasító hatások

süti beállítások módosítása