Megosztás
A szívfrekvencia (pulzusfrekvencia) a legegyszerűbben mérhető objektív tényező.Nincs annál személyre szabottabb és célirányosabb edzésprogram, amikor a szíved ritmusához igazítod az edzés intenzitását, illetve edzéscéljaidhoz pulzustartományodat.A szívfrekvenciát…