Ha itt ragadtál a városban nyárra, de elkerekeznél valamerre, akkor jól jöhet egy letölthető budapesti bringaút-térkép.
24 MB(!), PDF formátum
(PDF megnyitásához használd az Acrobat, vagy a Foxit Readert)
IDE kattintva letöltheted a budapesti kerékpárút-térképet
Szerinted szép ez a nő?
Talán a modellvilágban is elindul a trend, hogy nem feltétlenül a mesterséges, anorexia-gyanús, agyonphotoshop-olt modellek lesznek a példaképek.
Érezd jól magad a bőrödben, legyél egészséges, és NE akarj megfelelni a címlaplányok által sugallt elvárásoknak.
Az egészség és a szépség nem egyenlő azzal, hogy 20 kilós vagy, csont és bőr.
Demmer Erika: "Ugyanúgy sportolok, mint a többi modell, csak nem kell diétáznom (szerencsére). Imádok finomakat enni és főzni, ez ez egyik hobbim. Bár bevallom, ez tényleg nem egy tipikus modell hobbi. Teljesen kiegyensúlyozott életet élek, és ez az életérzés, kisugárzás az, amit a legtöbb cégek a fotókon látni akarnak: egy nőt, aki teljesen meg van elégedve magával és elfogadja az alakját, sőt, büszke a gömbölyedéseire."
A Demmer Erikával készült teljes interjút olvasd el itt.
- közölte az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tisztviselőjére hivatkozva az NPR amerikai közszolgálati rádió.
"Magyarország az Európai Unió, és egyben a világ egyik legegészségtelenebb országa. Ebben szerepet játszik a népesség egészségtelen, mozgásszegény életmódja, a jelentős alkoholfogyasztás és dohányzás, valamint a zsíros ételek fogyasztása."
A teljes cikket olvasd el itt.
Aztán gondolkozz el, Te hogy állsz az egészséges életmóddal. Mindegy, hogy mit csinálsz, csak csináld! Sétálj naponta egy órát, bringázz (de - lehetőleg - ne a belvárosban!), kirándulj, fuss a Margit-szigeten, ne csak a kutyád sétáltasd-futtasd meg, hanem magad is, lift helyett menj lépcsőn...
"Mindenki jó valamire - ha másra nem, hát elrettentő példának."
Nagyon jó összefoglalót írt a zolivagyok.blog.hu az emberi hülyeség egyik megnyilvánulásáról. Képek, videó, leírás.
Olvassátok el, érdemes.
Tohonya nemzet vagyunk - forrás: origo.hu
"A magyarok sporttól való tartózkodásának legfőbb oka az időhiány."
"... a magyarok több mint a fele nem sportol, szabadidejét inkább valami mással tölti (a négyoldalas EU-s tanulmány itt tölthető le)."
"A magyarok pesszimizmusa is közrejátszik abban, hogy alig sportolnak: sokan felesleges befektetésnek tartják a sportolásra fordított időt, ezért ha választani kell a külön angol és a sport közül, a sportot mondják le előbb."
"A felmérés szerint az 55 évesnél idősebb férfiak, és különösen a nők sportolási szokásai rohamosan zuhanni kezdenek az uniós átlaghoz képest. A magyar lakosság több, mint húsz százaléka 60 év feletti, így egy igen széles passzív rétegről van szó. A nőknél nagyobb az eltérés: míg az 55 év feletti uniós átlag 11 százaléka mozog, nálunk 5 százalék ez az arány."
A teljes cikket olvasd el itt.
