Testünk legfontosabb izmai és azok edzése: a deltaizom
(m. deltoideus)
Hmmm, azok a delták - szokták mondani. De mik is azok a delták? Hivatalosan a váll izomzatát nevezzük deltáknak, és valóban szembeötlő egy kidoldozott váll, még akár ruhában is. Ugye, fiúk?…
Izommustra IV. - a deltaizom
2009.04.24. 16:32 :: Fitness Blog
Megosztás
Szólj hozzá!
Címkék: izomépítés edzéstechnika bikiniszezon izommustra
Kitekintő - Az üdítőkön múlhat a fogyókúra hatékonysága
2009.04.24. 16:14 :: Fitness Blog
Megosztás
"...a rendszeresen fogyasztott cukrozott üdítőitalok mennyisége fontosabb lehet a sikeres fogyókúra szempontjából, mint az, hogy milyen ételeket eszünk.""A mostani kutatás viszont számokkal is igazolta, hogy a cukrozott üdítőkből származó kalóriabevitel…
