Szervezetünk csak zsír formájában tud hosszú távon energiát raktározni. Ez két esetben fordulhat elő: Napközben keveset eszel, de este bepótolod:Egész nap rohansz, menet közben bekapsz egy-két falatot, mert nincs időd, helyt kell állni minden fronton. Mikor este…
Hogyan NE égjünk be a zsírégetéssel?
2009.03.03. 15:24 :: Fitness Blog
Megosztás
3 komment
Címkék: edzés táplálkozás elhízás fogyás zsírégetés kardió edzés organikus táplálkozás aerob mozgás
Organikus táplálkozás
2009.02.10. 10:10 :: Fitness Blog
Megosztás
Életminőségünk egyik legfontosabb meghatározója: mit és hogyan eszünk. Kissé furcsán hangozhat, de ahogyan és amit eszünk, azzá válunk, olyan emberekké. Ez az egyik legősibb létfenntartó emberi-állati ösztönünk: az evés. És nemcsak fizikai, lelki is. Egy ember egész…
