Videó-kiegészítés az előző bejegyzéshez:
Változás 2.1.1 - A külső
2009.03.24. 22:52 :: Fitness Blog
Megosztás
Szólj hozzá!
Címkék: változás inspiráció cél az első lépések taaz bikiniszezon
Változás 2.1 - A külső
2009.03.24. 14:38 :: Fitness Blog
Megosztás
Tekintve azt, hogy még csak kedd van, így - ezen a héten - legalább három munkanapon keresztül tudod munkahelyi hatékonyságodat csökkenteni, ha kipróbálod meglátogatod az alábbi weboldalt (főleg lányoknak ajánlott, de ki tudja... :D ) :
TAAZ - Online Makeover
(Így kell…
Szólj hozzá!
Címkék: változás inspiráció cél az első lépések taaz bikiniszezon
Változás 1. - Az elhatározás
2009.03.17. 15:43 :: Fitness Blog
Megosztás
A legtöbb változás elhatározással kezdődik.
Az elhatározások oka (jó esetben) leginkább a felismerés: szeretném, ha jobb lenne.
Kevésbé jó esetben valami (pl. betegség) rákényszerít arra, hogy változtassunk.
Változtatni nehéz, mert a megszokott, kényelmes,…
1 komment
Címkék: photoshop edzés változás inspiráció fogyókúra futás cél állóképesség aerobic az első lépések futóblog power walking bikiniszezon
Kitekintő - nincs DE...
2009.03.11. 21:43 :: Fitness Blog
Megosztás
2008 novemberében "Helyzetjelentés 2008" címmel már itt is olvashattál arról, hogy a magyar lakosság egészségi állapota - szinte minden összehasonlításban - a legrosszabbak között van.Aztán pár napja egy origo-n megjelent cikket idéztünk, mely szerint a mai…
Szólj hozzá!
Címkék: kitekintő az első lépések helyzetjelentés 2008 nincs de
Az első edzés
2008.10.20. 14:11 :: Fitness Blog
Megosztás
Napjainkban már minden csatornán, illetve a médiában az egészséges életmódról hallunk, olvasunk. Rengeteg információ zúdul a nyakunkba az egészséges táplálkozásról, a tuti diétákról és nem utolsósorban a testmozgás fontosságáról.Megszámlálhatatlan fórumon…
