Megosztás
Lássuk, milyen konkrét hiedelmek uralkodnak az edzőtermek világában: 1. számú tévhit:„ Az izomláznak nem igazán kell jelentőséget tulajdonítani, sőt: rá kell dolgozni!”NEM IGAZ! Az izomláz egy bizonyos anyagcsere-folyamat mellékterméke, illetve annak…