Bringabutik - Kerékpár szaküzlet és szerviz

Fitness Blog

Fitness - a kezdeti lépésektől az edzéstervig. Kezdőknek, újrakezdőknek, és a sportolás gondolatával - egyelőre - elméletben foglalkozóknak.

Legutolsó hozzászólások

  • zft: Nem semmi! Kb. 200 kg különbség van a két kép között. (2011.12.23. 19:04) Példakép - 186 kg fogyás
  • organikusviselet: Nem kötözködni szeretnék de kutatók azt mondják hogy HIIT azaz magas intenzitású rövid idő interva... (2011.10.06. 16:27) Hogyan NE égjünk be a zsírégetéssel?
  • organikusviselet: Nagyon jó cikk. Én minden reggelt köles joghurtal kezdek, de leht hogy tényleg jobb volna csak gyü... (2011.10.06. 16:14) Organikus táplálkozás
  • Pál a postoló: Egyetértek. 12 éve bringázok, versenyszerűen is űztem a dolgot. Mégis, amikor elmentem életem első... (2010.02.04. 10:18) Spinning 1
  • Kalokagathia: Tisztelt Astoria Fitness! Ezt a blogbejegyzést úgy, ahogy van, ki kellene törölni, vagy pedig a v... (2010.01.03. 12:07) A világ legerősebb gyereke - Strongest Kid in the World

Címkék

Címkefelhő

Innen néztek ránk

free counters

Online

Ajánlott böngésző

Opera, the fastest and most secure web browser

Budapesti kerékpárutak - letölthető térkép

2010.07.12. 08:34 :: Fitness Blog

Megosztás

 

Ha itt ragadtál a városban nyárra, de elkerekeznél valamerre, akkor jól jöhet egy letölthető budapesti bringaút-térkép.


24 MB(!), PDF formátum

(PDF megnyitásához használd az Acrobat, vagy a Foxit Readert)

IDE kattintva letöltheted a budapesti kerékpárút-térképet

forrás

 

 

 


Szólj hozzá!

Címkék: budapesti kerékpárutak bringatérkép

Az egészség és a szépség nem egyenlő azzal, hogy 20 kilós vagy, csont és bőr

2010.04.22. 12:49 :: Fitness Blog

Megosztás

 

Szerinted szép ez a nő?

 

kép forrása

Talán a modellvilágban is elindul a trend, hogy nem feltétlenül a mesterséges, anorexia-gyanús, agyonphotoshop-olt modellek lesznek a példaképek.

Érezd jól magad a bőrödben, legyél egészséges, és NE akarj megfelelni a címlaplányok által sugallt elvárásoknak.

Az egészség és a szépség nem egyenlő azzal, hogy 20 kilós vagy, csont és bőr.

Demmer Erika: "Ugyanúgy sportolok, mint a többi modell, csak nem kell diétáznom (szerencsére). Imádok finomakat enni és főzni, ez ez egyik hobbim. Bár bevallom, ez tényleg nem egy tipikus modell hobbi. Teljesen kiegyensúlyozott életet élek, és ez az életérzés, kisugárzás az, amit a legtöbb cégek a fotókon látni akarnak: egy nőt, aki teljesen meg van elégedve magával és elfogadja az alakját, sőt, büszke a gömbölyedéseire." 

A Demmer Erikával készült teljes interjút olvasd el itt.

 


Szólj hozzá!

Címkék: kitekintő demmer erika

Magyarország a világ egyik legegészségtelenebb országa

2010.04.21. 12:14 :: Fitness Blog

Megosztás

 

- közölte az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tisztviselőjére hivatkozva az NPR amerikai közszolgálati rádió.

"Magyarország az Európai Unió, és egyben a világ egyik legegészségtelenebb országa. Ebben szerepet játszik a népesség egészségtelen, mozgásszegény életmódja, a jelentős alkoholfogyasztás és dohányzás, valamint a zsíros ételek fogyasztása."

A teljes cikket olvasd el itt.

Aztán gondolkozz el, Te hogy állsz az egészséges életmóddal. Mindegy, hogy mit csinálsz, csak csináld! Sétálj naponta egy órát, bringázz (de - lehetőleg - ne a belvárosban!), kirándulj, fuss a Margit-szigeten, ne csak a kutyád sétáltasd-futtasd meg, hanem magad is, lift helyett menj lépcsőn...

 


Szólj hozzá!

Címkék: kitekintő

Testépítés fecskendővel - zolivagyok.blog.hu

2010.04.20. 11:38 :: Fitness Blog

Megosztás

 

"Mindenki jó valamire - ha másra nem, hát elrettentő példának."

 

Nagyon jó összefoglalót írt a zolivagyok.blog.hu az emberi hülyeség egyik megnyilvánulásáról. Képek, videó, leírás.

 

Olvassátok el, érdemes.

 


Szólj hozzá!

Címkék: kitekintő synthol

Lustaság NEM = fél egészség

2010.04.20. 09:51 :: Fitness Blog

Megosztás

 

Tohonya nemzet vagyunk - forrás: origo.hu

"A magyarok sporttól való tartózkodásának legfőbb oka az időhiány."

"... a magyarok több mint a fele nem sportol, szabadidejét inkább valami mással tölti (a négyoldalas EU-s tanulmány itt tölthető le)."

"A magyarok pesszimizmusa is közrejátszik abban, hogy alig sportolnak: sokan felesleges befektetésnek tartják a sportolásra fordított időt, ezért ha választani kell a külön angol és a sport közül, a sportot mondják le előbb."

"A felmérés szerint az 55 évesnél idősebb férfiak, és különösen a nők sportolási szokásai rohamosan zuhanni kezdenek az uniós átlaghoz képest. A magyar lakosság több, mint húsz százaléka 60 év feletti, így egy igen széles passzív rétegről van szó. A nőknél nagyobb az eltérés: míg az 55 év feletti uniós átlag 11 százaléka mozog, nálunk 5 százalék ez az arány."

 

A teljes cikket olvasd el itt. 

 


Szólj hozzá!

Címkék: kitekintő

süti beállítások módosítása